Senam Otak Untuk Kecerdasan / Brain Gym
Senam Otak Untuk Kecerdasan / Brain Gym Banyak cara untuk menjaga pertumbuhan otak yang maksimal , tidak hanya dengan menjaga gizi asupan makanya saja, akan tetapi ada beberapa…
Latihan Penguatan Otot Panggul Wanita / kegel’s excercise
Para ahli Ginekologi ( 2001 ) memperkirakan bahwa kebutuhan akan pelayanan bagi wanita yang mengalami kelemahan otot dasar panggul terus meningkat sekitar 45% hingga 30 tahun ke depan….